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우리 손자가 몸통이랑 귀 뒤쪽에 발진이 심하게 올라왔다.
그래서 발진원인이 무엇이지 어떤 음식이 좋은지 알아보았다.
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1. 장 바이러스는 왜 걸릴까?
장바이러스는 입을 통해 전염되는 경우가 많다.
- 손을 잘 안 씻었을 때
- 감염된 사람과의 접촉
- 바이러스가 묻은 물건, 장난감 등을 만졌을 때
- 수영장, 어린이집 등 사람이 많은 곳에서 노출
이런 상황에서 쉽게 전염된다.
면역력이 약한 어린아이들은 더 잘 걸릴 수 있다
바이러스가 몸에 들어오면 면역 반응으로 피부에 발진이 생길 수 있다
- 몸통이나 팔다리
- 엉덩이, 손발, 심하면 얼굴에도
가렵지 않거나 조금 간질간질할 수 있는데, 심한 경우 물집이나 열도 동반된다.
- 특별한 치료 없이 휴식과 수분 섭취가 가장 중요하다
- 열이 나면 해열제를 쓰고
- 가렵지 않으면 연고는 필요 없지만, 너무 심하면 의사와 상담해서 바르는 약을 쓰기도 한다
발진 말고 열이 오래가거나, 숨쉬기 힘들어함, 경련, 심한 구토 등이 있으면 꼭 병원에 가야 한다.
1) 감염여부
- 감염된 아이가 기침하거나, 콧물, 침을 묻힌 장난감 등을 통해
- 손 씻기 전 음식 먹기, 같은 식기 사용 등으로
- 또는 변을 본 후 손을 제대로 안 씻고 돌아다닐 때
그래서 보통 발병 후 1주일 정도는 집에서 쉬면서 격리하는 걸 권장한다
발진이 남아 있어도 전염력이 줄어들면 다행이지만, 초기 며칠은 특히 조심해야 한다.
2) 예방법
- 손 자주 씻기! (특히 식사 전, 화장실 후)
- 장난감이나 물건 소독
- 물컵, 수건, 수저 따로 쓰기
- 기침이나 재채기 땐 입 가리기
- 회복될 동안은 친구들 만나는 건 조금 미루는 게 좋을듯하다.
- 어린이집/유치원 선생님께도 말씀드리고 휴원중
3) 언제까지 집에서 쉬어야 할까?
- 열이 내리고,
- 전신 상태가 좋아지며,
- 발진이 진정되기 시작할 때까지는
최소 3~5일 정도는 집에서 쉬는 게 좋다
4) 어린이집에 다시 보낼 때는?
- 열이 없고, 잘 먹고, 컨디션이 좋아졌을 때
- 손발 입병처럼 물집이나 상처가 없어지고 회복기일 때
- 어린이집에 의사 진단서나 소견서 요구하는 경우도 있으니 확인해보는게 좋다
2. 어떤 음식이 좋을까?
장바이러스는 위장에도 영향을 줄 수 있어서 소화 잘 되는 부드러운 음식 위주로 주는 게 좋다.
1) 수분 보충 제일 중요!
- 물, 미지근한 보리차, 전해질 음료(어린이용)
- 수분 많은 과일: 잘 익은 바나나, 사과즙, 배즙 등
- 수프, 미음, 죽 등
2) 부드럽고 자극 없는 음식
- 쌀미음, 죽 (소고기, 닭고기 넣은 부드러운 죽 좋아요)
- 계란찜, 두부
- 바나나 (소화 잘되고 포만감도 있어요)
- 감자나 고구마 으깬 것
3) 피해야 할 음식
- 기름진 음식 (튀김, 햄버거, 치킨 등)
- 너무 짠 거, 매운 거, 자극적인 음식
- 탄산음료, 아이스크림
- 생과일이나 생야채 (소화가 안 될 수 있음)
- 찬 음식은 위에 부담돼요
3. 병원 방문은 언제?
- 발진이 물집처럼 변하거나 진물이 난다
- 아이가 계속 발진 부위를 만지거나 보채기 시작한다
- 열이 다시 오르거나, 기운이 뚝 떨어진다
1) 내원했을 때 장 발진 바이러스 체크 리스트
- 이 발진은 장바이러스 때문이 맞나요?
- 이 정도 발진이면 회복기인가요, 아니면 아직 진행 중인가요?
- 이 발진은 며칠 정도 더 갈 수 있나요?
- 아직 전염력이 있는 상태일까요?
- 어린이집은 언제쯤 보내도 괜찮을까요?
- 발진이 남아 있어도 보내도 되나요?
2)치료 및 관리
- 바르는 연고나 보습제가 필요할까요?
- 가렵지 않아도 약을 써야 하나요?
- 물집이나 진물 생기면 어떻게 대처해야 하나요?
3)식사 및 생활
- 먹이면 안 되는 음식이 있나요?
- 목욕은 어떻게 시키면 좋을까요?
- 야외 활동은 해도 될까요?
- 진료 시 의사에게 질문하고 충분한 수분 섭취와 휴식을 취한다.
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